STOP: Če spadate med 7% Slovencev, ki jih smrčanje ne moti lahko takoj prenehate z branjem!
Ali ste vedeli, da ima kar 93% slovenskih družin vsaj enega člana, ki ima zaradi smrčanja resne težave?
Do nedavnega je smrčanje veljalo le za nevšečnost, vendar pozor. Znanstveniki odkrivajo šokantno resnico. Smrčanje je pogosto povezano z resnejšimi zdravstvenimi težavami kot je Apnea, pomanjkanje spanca in celo bolezni srca in ožilja. Poleg tega ima smrčanje resne posledice tudi za ljudi, ki morajo celo noč poslušati glasne, nadležne zvoke in se zaradi njih pogosto zbujajo.
Smrčanje povzroča, da se zbudimo tudi do 100x na noč, brez, da bi se tega sploh zavedali!
Smrčanje ni le nadležno, ampak je resna težava, ki bistveno vpliva na vaš spanec. Ljudje, ki smrčijo se v povprečju zbudijo na vsakih 4 do 5 minut, čeprav se tega sploh ne zavedajo. Se vam je že kdaj zgodilo, da vam je partner zjutraj razlagal o vašem nočnem pogovoru ali sprehodu čez stanovanje, vi pa o tem niste vedeli nič? Podobno se dogaja, če ponoči smrčimo. Zaradi nestalnega dotoka zraka in drugih funkcih v telesu, vsakih nekaj minut pademo iz spanca. Budno stanje lahko traja le nekaj sekund, kar pa je vseeno dovolj, da naši možgani iz globokega spanca padejo v začetne faze.
Ker v teh začetnih fazah spanca počitek ni optimalen pa to vpliva tudi na naše počutje čez dan. Pogosto smo neprespani, kljub 7 ali 8 uram spanca, smo razdražljivi, živčni, utrujeni…
Če ponoči poslušate smrčanje, imate moten vzorec spanja in vaše telo redko pade v optimalen počitek.
Spanje je kompleksen proces, ki ga znanstveniki šele začenjajo razumeti. Spanje delimo na 4 glavne faze in vsaka od teh faz je ključna, če želimo normalno funkcionirati.
Najpomembnejša faza spanja je t.i. REM spanec. To je najgloblja oblika spanca, ki nastopi cca. 90 minut po tem, ko zaspimo. Ta faza je ključna za počitek. Znanstvene študije kažejo, da pomanjkanje REM spanca vodi v slabo počutje in celo zmanjšano kapaciteto možganov.
Ljudje, ki ne doživijo REM spanca se slabše učijo novih stvari in dosegajo slabše rezultate v šoli ali pri delu. To pogosto vodi v frustracije, nezadovoljstvo in druge težave.
Smrčanje ima pri tem ključno vlogo, saj moti naš spanec in spanec tistih, ki z nami spijo. Pogosto se zgodi, da možgani dosežejo prve 3 stopnje spanca potem pa se pred vstopom v REM spanec zbudimo in cikel se ponovi.
POZOR: Ljudje, ki pogosto smrčijo in njihovi partnerji manj časa preživijo v REM spancu, ki je ključnega pomena za kvaliteten počitek in posledično dobro počutje čez dan!
Smrčanje je možno odpraviti na povsem naraven način v le nekaj dneh!
Smrčanje je sicer naravni pojav, ki ga pogosto opažamo tudi pri živalih. Vendar se je v zadnjih desetletjih odstotek ljudi, ki redno smrčijo povečal.
Hkrati smo prišli tudi do nekaterih ugotovitev in spoznanj, ki nam pomagajo, da smrčanje povsem odpravimo. Ker v današnjem času zelo dobro razumemo kako in zakaj pride do smrčanja, smo uspeli ugotoviti, kako se ga lahko z upoštevanjem nasvetov hitro in po naravni poti znebimo.
V tem priročniku, ki je v Sloveniji na voljo prvič, boste spoznali trike in nasvete, s katerimi boste zelo hitro prenehali smrčati in posledično boste s tem izboljšali splošno počutje.
Ta priročnik je namenjen tudi tistim, ki imate partnerje, ki smrčijo. Celo brez njihove vednosti boste lahko z nekaj triki pripravili partnerja do tega, da bo smrčal precej manj ali pa bo s smrčanjem celo popolnoma prenehal. Kar pomislite. Nič več nenehnega zbujanja ob nadležnih, hropečih zvokih le nekaj centimetrov od vas.
Kaj pravi Mitja Ž., ki je nasvete iz priročnika preizkusil le nekaj tednov nazaj?
“Vem, da ponoči smrčim kot medved, čeprav tega nikoli nočem priznati. Moja punca se ponoči stalno premetava, ker ob mojem smrčanju ne more spati, pri tem pa zbudi še mene. Zadnjič sem smrčal celo tako glasno, da sem zbudil samega sebe! Se vam je to že kdaj zgodilo?
Ko so mi ponudili tale priročnik so se mi nasveti zdeli precej enostavni, zato nisem pričakoval preveč. Ampak dejansko sem že v nekaj dneh prenehal s smrčanjem, vsaj tako pravi moja punca. Neverjetno, kaj lahko naredi znanost”
ŠTUDIJA POTRJUJE: Smrčanje je resen problem v zakonskih zvezah.
Smrčanje ne vpliva le na vaše zdravje in splošno počutje. Trpi lahko tudi vaše socialno življenje. Kar preberite, kaj je za nek angleški časnik izjavila dr. Bridget Willson, psihiatrinja, specializirana za reševanje težav v zakonskih zvezah:
“Neverjetno ampak resnično dejstvo je, da več kot 75% zakoncev, katerim svetujem, spi v ločenih sobah. Ko jih vprašam zakaj ne spijo skupaj, je odgovor pogosto enak:”SMRČANJE!”. Opažam, da zakonci, ki ne spijo skupaj, počasi izgubljajo stik. V takšni zvezi je pogosto tudi manj spolnih odnosov. Verjemite mi, kombinacija ljudi, ki so neprespani, utrujeni in povrh vsega ne uživajo v posteljnjih igricah je zelo hud preizkus za vsako, še tako močno zvezo.”
Strokovnjaki so si po vsem svetu enotni. Smrčanje, naj se sliši še tako čudno, je resen povod za mnoge težave v zakonskih in izvenzakonskih zvezah.
Na srečo lahko težave s smrčanjem rešite na zelo enostaven in povsem naraven način. Brez smešnih pripomočkov, sponk za nos in podobnih izdelkov vprašljivega izvora.
Ljudje potrebujemo 7 do 8 ur neprekinjenega spanca na noč. Zaradi smrčanja že zbudimo vsakih nekaj minut!
Znano je, da imamo ljudje različne potrebe po spancu. Nekateri povsem dobro funkcionirajo že s 6 urami na noč, drugi pa se nikakor ne naspimo niti po 8 urah. Vendar je vsem ljudem skupno nekaj. Kvaliteta spanca je bistveno bolj pomembna kot čas.
Kar pomislite, kdaj se nazadnje res dobro spali? Kdaj ste zaspali takoj po tem, ko ste zaprli oči in ste se zbudili v istem položaju, popolnoma prenovljeni? Ali ti no eden najboljših občutkov na svetu?
Za vas imamo dobro in slabo novico.
Slaba novica je, da smrčanje pogosto preprečuje trden spanec vam in vsem, ki spijo okoli vas. Takoj, ko se možgani pripravijo na spanec, jih glasni zvoki predramijo. Namesto, da bi padli v trden, REM spanec, ki je nujno potreben za kakovosten počitek, se vedno sučete le od 1. Do 3. Faze spanca, v katerih pa se telo ne spočije optimalno.
Dobra novica je, da lahko smrčanje odpravite hitro in enostavno. Za vas smo pripravili knjigo z najnovejšimi dognanji iz svetovnih raziskav spanja. Žal vam ne moremo garantirati popolnega spanca vsako noč, lahko pa vam garantiramo, da boste nehali smrčati že po nekaj dneh, če boste le upoštevali vse naše nasvete.
Izpolnite spodnji obrazec in naročite svoj izvod priročnika Prenehajte smrčati na naraven način po promocijski ceni 24,50€ še danes!
Stroške poštnine krije naše podjetje. Ker spoštujemo vašo zasebnost, vam bomo priročnik na izbrani naslov dostavili v diskretni – neoznačeni pošiljki. Plačali ga boste šele proti prevzetju.
P.S. Ne pozabite. Smrčanje ni le nadležno ampak ima lahko resne zdravstvene posledice za vas in tistega, ki spi z vami. Z našim priročnikom boste prenehali smrčati že v nekaj dneh.
P.P.S. Ne nasedajte raznim pripomočkom, sponkam za nos ali celo izdelkom, ki naj bi smrčanje preprečevali z električnimi tresljaji Smrčanje je naraven proces, ki ga lahko na povsem naraven način tudi odpravite.